Trường hợp điển hình bị bệnh thoái hóa đốt sống

Bệnh nhân điển hình mắc bệnh thoái hóa cột sống

Cơ thể con người là bộ máy hoàn hảo nhất nhưng cũng không thể chạy được vĩnh viễn. Theo năm tháng, xương khớp sẽ phải lão hóa. Bệnh thoái hóa xương khớp thường phát triển ở tuổi 50- 60, một số ít trên người 30- 40 tuổi. Trong số đó, thoai hoa dot song co chiếm tỷ lệ cao nhất đồng thời cũng ảnh hưởng nặng nề nhất.

Khi bịthoái hóa đốt sống cổ, người bệnh thường phải chịu những cơn đau đớn dai dẳng, gây cản trở rất nhiều trong sinh hoạt. Cụ Lê Thị Mão 62 tuổi (Ngõ 28, Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội) tâm sự “ Trước đây, tôi cũng không phải nấu ăn, dọn dẹp vì sống cùng con dâu nhưng thi thoảng vẫn bế cháu trong lúc con làm và tham gia câu lạc bộ người cao tuổi. Từ ngày cơn đau khớp hành hạ, đi khám bác sỹ bảo mắc bệnh thoái hóa cột sống, tôi sinh hoạt càng khó khăn. Tôi vẫn muốn làm các việc trước kia nhưng không thể, ngày càng cảm giác mình già và thừa…”

Tìm hiểu thêm phương pháp điều trịbệnh thoái hóa đốt sống cổhiệu quả từ thảo dược xem tại:

http://baithuocnam.com/dieu-tri-thoai-hoa-dot-song-hieu-qua-chua-khoi-benh-hoan-toan-bang-thao-duoc/

Quá trình gây nên bệnh thoát vị

Quy trình của bệnh thoái hóa đĩa đệm
 

Thoái hóa cột sống, thoat vi dia dem gây nên bởi điều kiện hoạt vận động, ăn uống, cũng như lứa tuổi. Liệu bạn có biết rằng đĩa đệm của bạn có chứa chứa trên dưới 80 phần là nước. Khi độ tuổi cao, mật độ nước trong đĩa đệm ít dần, tùy theo cơ địa cũng như điều kiện hoạt vận động của từng người, giảm bớt đó là khác nhau do đó nó cũng gây nên tình trạngbệnh thoát vị đĩa đệmlà khác nhau. Thời điểm này, đĩa cột sống xảy ra quá trình hidrat hóa rồi dẫn đến bệnh thoát vị.

Có những người xảy ra quá trình thoái hóa nhanh chóng dẫn đến bệnh thoát vị. Trong các người bị bệnh thoát vị có những người bệnh không cảm thấy đau. Khi bị mất nước đĩa cột sống giảm chiều cao. bệnh thoát vị có thể được nhận biết được kết quả chính xác nhất là phương pháp chụp MRI, đối với chụp X-Quang thì rất khó có thể xác định được mức độ củabenh thoat vi dia dem. Các kết quả này được đánh giá chính xác nhất bởi các bác sĩ có chuyên môn.

Bệnh nhân bị bệnh thoát vị có thể dẫn đến đợt viêm khớp cột sống xảy ra với quá trình:
Khi đĩa đệm bị mất nước, giảm chiều cao đĩa. Các khớp phía sau không gian đĩa hay còn được gọi là các khớp cạnh bắt đầu trở nên tình trạng bất ổn định gây nên các ảnh hưởng bất thường tới hệ thống cột sống.

Khái quát tổng thể về bệnh thoái hóa cột sống và bệnh thoát vị đĩa đệm

Những điểm cần tránh trong cử động để ngăn ngừa sự gia tăng số bệnh nhân bị bệnh thoái hóa đốt sống

Chữa thoái hóa cột sống,thoat vi dia dem hiệu quả là mong mỏi của nhiều người, thời điểm ban đầu là sự hư khớp ở các diện thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng. Bệnh thường xuất hiện ở người đã qua tuổi trung niên (40- 50 tuổi). Thoái hóa đốt sống thường gặp nhất là ở những người có tư thế lao động cúi và cử động vùng cổ nhiều, có thời gian lao động nhiều. Khi mắc bệnhthoai hoa dot song co mà không được điều trị thoái hóa cột sống dứt điểm có thể gây các biến chứng sau này, có thể một thời gian dài các bệnh nhân thường không để ý có cảm giác khác thường, sau đó có những biểu hiện sau: các động tác cổ bị vướng và đau. Có thể đôi khi các bệnh nhân ở tình trạng vẹo cổ. Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ ảnh hưởng đến cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên. Để tránh hữu hiệu gãy gây liệt tứ chi, gây nguy cơ tử vong tuyệt đối không được vặn cổ, ấn cổ bệnh nhân, người bệnh tránh nằm gối đầu quá cao. Khi không được trị khỏi thoái hóa cột sống,benh thoat vi dia dem, thoái hoá đốt sống cổ rất có thể gây tổn thương vào lỗ tiếp hợp, ảnh hưởng đến rối loạn tuần hoàn não... Biện pháp điều trị hay gặp là dùng các biện pháp trị liệu, xoa bóp vùng gáy, vùng mặt và vùng bụng. Do vậy, cách nhận thấy tình trạng bệnh lý rõ nhất và có cách chữa đúng, người bệnh cần được khám bệnh lâm sàng kết hợp với công nghệ hiện đại.

Lý do tiềm ẩn của bệnh thoái hóa đốt sống và vài yếu tố không đúng trong phát hiện bệnh 

Hiểu hơn về thoái hóa cột sống mà nhiều người còn gọi là thoái hóa đốt sống cổ, PGS Võ Thành , làm việc tại Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình Sài Gòn, cho biết: Tất cả mọi người cần phân biệt thoái hóa cột sống ở cổ, thắt lưng. Ở ba vùng bệnh, tính chất khác nhau rõ rệt. Cần nhấn mạnh là ở những vùng nào có đĩa đệm (cổ, lưng, thắt lưng) mới có vấn đề thoái hóa cột sống, còn ở vùng xương thiêng (từ dưới thắt lưng xuống - dính thành khối, không đĩa đệm), xương cụt không có thoái hóa cột sống.

* Lý do của bệnh từ đâu?

- Hầu hết mọi người chưa có con số chuẩn để nói về tỉ lệ bị bệnh thoái hóa cột sống, thực quan đây là một bệnh lý cột sống rất phổ biến, hơn 60% bệnh lý chỉnh hình cột sống. Thường sau tuổi 40 trở đi, có những người thoát vị đĩa đệm ở dưới tuổi 40, thoái hóa đốt sống ở tuổi 50-60. Nguồn gốc chính là do sự lão hóa.

Có thể có những tác động, yếu tố khác nhau khiến bệnh lý phát triển sớm hoặc muộn, như làm việc nặng nhọc quá mức lúc còn trong độ tuổi lao động, hoặc sự thiếu hoạt động, không rèn luyện cơ thắt lưng để chịu lực, các tư thế sai của cổ, lưng, thắt lưng trong sinh hoạt hằng ngày làm tiến triển nhanh quá trình lão hóa gây thoái hóa đốt sống cổ.

 

Tìm hiểu thêm về: Tóm lược tình hình mới nhất vềchữa bệnh thoái hóa cột sống, với điều trị hiệu quả căn bệnhthoai hoa dot song covà lưng hay những tình hình mới nhất về phòng trị khỏibệnh thoái hóa cột sốngđược cập nhật liên tục. Tham khảo thêm lĩnh vực:benh thoai hoa cot songvà lĩnh vực không kém phần quan trọngbệnh thoái hóa đốt sống cổ

 * Ngồi nhiều ở công sở liệu có dễ mắc bệnh?

- Những người lao động công sở nên ngồi tư thế đúng, phải có lưng ghế tựa và hơi nhô ra ngay thắt lưng, ngồi ngay ngắn. Sau 45 phút đến một giờ phải làm những hoạt động thể dục.

Người lái xe đường trường sau khoảng hai giờ phải nghỉ ngơi 10-15 phút để tập cơ cổ, cơ lưng thì làm việc mới tốt được.

Người buôn gánh bán bưng, khuân vác phải thận trọng, không làm việc quá sức. Có những thanh niên cậy vào sức khuân vác 50-70kg là sai, chưa kể tư thế sai, những nguyên nhân rủi ro làm nặng thêm tiến trình lão hóa. Làm nặng sai tư thế cũng thúc đẩy quá trình thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đĩa đệm gia tăng.

Vậy nói tóm lại, phải ngừa bằng cách biết tư thế đúng khi làm việc nặng hoặc làm việc thời gian dài. Mặc dù giữa lý thuyết và thực tế có những điểm khác, nhưng chúng ta cần biết để tránh những động tác sai.

* Thưa bác sĩ, đối với học sinh làm thế nào để có được tư thế đúng với bàn ghế hiện nay?

- Nên có những Form bàn ghế thích hợp từng lứa tuổi khác nhau. Trẻ cao lớn mà ngồi bàn thấp sẽ bị vẹo cột sống, hoặc bé thấp mà bàn quá cao, phải ngẩng cổ dẫn đến các tư thế cổ không hợp lý.

* Bác sĩ có thể nói qua một số sai lầm trong nhận biết bệnh?

- Nhiều người khi đi khám bệnh cầm theo phim X-quang và cho rằng bị gai cột sống nên gây đau. Đây là một thiếu sót trong chẩn đoán. Những biểu hiện gai cột sống chỉ là một trong các nguyên nhân nghĩ đến thoai hoa dot song co giai đoạn sớm, tất nhiên gai cột sống không phải là nguyên nhân chủ yếu gây ra đau trong giai đoạn này.

Các tổng quan về bệnh thoái hóa đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm

Các dấu hiệu thường thấy của bệnh vôi hóa cột sống:

Những bệnh thường gặp ở đốt sống như viêm cột sống dính khớp, làm cho thoái hóa cột sống nặng, hình thành nên các gai xương. Khi vận động đầu cổ, gai xương này tác động.

Triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ: Tùy theo loại bệnh, có thể trong khoảng dài, người bệnh không thấy có cảm giác đặc biệt.

Thoái hoá cột sống là căn bệnh hay gặp, thể hiện bằng đau vùng gáy hoặc đau ngang vùng lưng, lan dọc theo đường đi của dây thần kinh này. Những điểm rõ nét nhất là những cơn đau, mỏi vùng gáy và vùng lưng xuất hiện thường xuyên, cảm giác khó chịu, nếu bệnh nặng trong thời gian dài thì dáng đi không bình thường hoặc lưng còng xuống..

 

Tìm hiểu thêm về: Những tin tức mới nhất về bệnhchữa thoái hóa cột sống, với cách điều trị tốt nhất bệnhchữa thoái hóa đốt sống cổvà lưng hay những tin tức mới nhất về chữa trị tốt nhấtchữa bệnh thoái hóa cột sốngđược đăng tải thường xuyên. Tham khảo thêm lĩnh vực:tri thoai hoa cot songvà lĩnh vực không kém phần quan trọngtri thoai hoa dot song co

 Đau vùng gáy và vùng lưng do thoái hoá đốt sống cổ thường kéo dài âm ỉ ngày này qua tháng khác. Cảm giác khó chịu kèm theo khiến bạn mất ngủ và ảnh hưởng đến sinh hoạt chung của cả mọi người xung quanh. Có những lúc những cơn đau cấp tính khiến bạn cảm thấy đau dữ dội, đau cả sang những vùng khác như thần kinh toạ đến mức không thể đi lại được.

Chú ý về các biến chứng của $suggest$ gây ra

Cảnh báo các triệu chứng do thoái hóa đốt sống

Sau một khoảng thời gianbệnh thoái hóa đốt sống cổ diễn ra ngày càng nhanh và nguy hiểm. Trong đó, nếuthoái hóa cột sốngở mức độ không còn nhẹ, các chồi xương và khối lồi thoát vị sẽ phát triển theo nhiều phương không giống nhau, tủy sống cổ bị chèn ép sẽ xuất hiện hội chứng cổ - tủy sống, đe dọa sinh mệnh người bệnh. Không những thế, thoái hóa cột sống còn gây nên nhiều hội chứng không còn nhẹ.
Hội chứng cổ - tủy sống

Nhìn một cách tổng quát, hậu quả hội chứng tủy sống - cổ do thoai hoa dot song co rất nặng nề. Hầu hết các trường hợp khối lồi hay thoát vị đĩa đệm và các chồi xương phát triển theo hướng ra bên hoặc sau - bên. Ngoại lệ một số trường hợp, đĩa đệm mới lồi ra theo hướng trung tâm hoặc cạnh - trung tâm thì mới gây chèn ép tủy. Biểu hiện của bệnh thoái hóa cột sống là: Biểu hiện ở hai chi dưới, tăng phản xạ gân xương, phản xạ bệnh lý bó tháp dương tính hoặc rối loạn cảm giác kiểu phân ly. Liệt nửa người hay hạ liệt cứng (liệt hai chân) cũng có thể xảy ra.

Ngoài ra khi tìm hiểu vềbệnh thoát vị đĩa đệmchúng ta còn thấy:

Tùy theo từng vị trí bị thoát vị người ta có thể chia ra từng trường hợp khác nhau, về cơ bản bệnh thoát vị đĩa đệm được chia thành hai vùng:

- Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Bệnh nhân thường có triệu chứng đau dọc vùng gáy, đau mỏi nhừ kéo sang bả vai và cánh tay. Có những bệnh nhân có cảm giác tê bì dọc cánh tay, thậm chí kéo tới làm tê bì mất cảm giác của bàn tay, đốt ngón tay. Có người bệnh bị thoát vị đĩa đệm cổ còn có triệu chứng đau bốc lên đỉnh đầu, thậm chí hoa mắt, chóng mặt, đau tức hốc mắt.

- Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, bệnh nhân có biểu hiện đau vùng ngang thắt lưng, đau liên sườn. Ngoài ra bệnh nhân còn có biểu hiện đau dọc vùng mông kéo xuống chân, có thể gây tê bì chân hoặc có nhưng cơn đau rút chân khi cúi, ngửa.. Có người bệnh khi ngồi lâu, thường bị những cơn đau thắt lưng dữ dội, phải nằm nghiêng bất động.

Các nguyên nhân thường gặp của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

 

- Các hoạt động sai là một trong các lý do gây thoái hóa đốt sống cổ. Khi ở tình trạng năng, bệnh gây ra biến chứng như cảm giác khó nuốt, buồn ói, hoa mắt... Ngoài các bài thuốc nam, châm cứu và bấm huyệt kết hợp với xoa bóp cũng là biện pháp điều trị hiệu quả.

- Thay đổi thời tiết bất ngờ kết hợp với sai tư thế nằm buổi tối có thể gây sáng hôm sau bị cứng cổ . Người bị khó quay vùng cổ không tự  quay cổ được và rất sợ những hắt hơi, gây ảnh hưởng nhiều tới khả năng sinh hoạt. Rất nhiều người cảm thấy đau mỏi vùng gáy hoặc phần đầu phía sau, sau đó lan dần sang mảng đầu bên phải. Hầu hết các bệnh nhân không quay đầu qua lại được mà phải cử động cả người...

- Bệnh thường xuất hiện ở người phải thường xuyên phải cúi, thường xuyên phải ngửa, phải đội vật nặng ngồi làm việc với máy tính quá lâu cũng sẽ làm sai lệch ảnh hướng tới cổ, dẫn tới biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương đốt sống.

 

Thoái hóa cột sống – căn bệnh thường gặp

 

Đa số các bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ và cột sống lưng luôn có cảm giác đau buốt lo lắng, lo lắngcả những khi nghỉ ngơi, mọi hành động đều gây nên khó chịu.
Sử dụng máy tính nhiều, ít hoạt động là một trong những nguyên do gây lên thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa cột sống. Đây cũng là căn bệnh hay gặp nhất đối với người làm nghề văn phòng. Thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa cột sống: Những người có khả năng cao mắc thoái hóa đốt sống cổ. Nơi công sở là một trong những đối tượng có nguy cơ mắc chứng bệnh này cao nhất do thường xuyên ngồi một chỗ, ít hoạt động, ít thời gian nghỉ ngơi.
 

 

Lưu ý về các biến chứng của bệnh vôi hóa cột sống gây nên

Có thể bạn sẽ quan tâm thêm về: Tóm lược tình hình mới nhất vềbệnh thoái hóa cột sống, với điều trị hiệu quả căn bệnh trị thoát vị đĩa đệm và lưng hay những tình hình mới nhất về phòng trị khỏiđau lưng được cập nhật liên tục.

 

Chú ý về các biến chứng của bệnh thoái hóa cột sống gây ra

Chế độ hoạt động, thói quen dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mỗi người. Căn bệnh vôi hóa đốt sống cổ hiện nay là minh chứng về điều đó. Đây là một bệnh khớp thường thấy ở lứa tuổi cao hạn chế vận động. Chẩn đoán thoái hóa cột sống cổ: bệnh nhân đau mỏi giảm khi nghỉ ngơi; hạn chế vận động cột sống cổ: khó cúi, ngửa, nghiêng, quay cổ; kèm tiếng lắc rắc khi vận động cột sống. Vôi hóa đốt sống cổ có thể không có triệu chứng mà chỉ có hình ảnh trên Xquang. Chụp Xquang thấy có hình ảnh tam chứng của thoái hóa: hẹp khe khớp, đặc xương dưới sụn và mọc gai xương (mỏ xương).

Kết quả của thoái hóa cột sống có thể gặp của bệnh bao gồm các biểu hiện bệnh lý đi lại khó khăn hoặc liệt không vận động được.
Trường hợp của bác, đau đầu chóng mặt có thể do thoái hóa đốt sống cổ gây chèn ép động mạch đốt sống. Tuy nhiên cần lưu ý ở người cao tuổi có thể mắc các bệnh khác dẫn đến đau đầu chóng mặt như tai biến mạch não hay u não... Chính vì vậy bác nên đến các cơ sở y tế để chẩn đoán và điều trị đúng bệnh.

Quy trình của bệnh thoái hóa cột sống thoát vị đĩa đệm

Thoái hóa cột sống, thoái hóa đĩa đêm gây nên bởi điều kiện hoạt vận động, ăn uống, cũng như lứa tuổi. Liệu bạn có biết rằng đĩa đệm của bạn có chứa hàm lượng nước khoảng 80%. Khi độ tuổi cao, mật độ nước trong đĩa đệm ít dần, tùy theo cơ địa cũng như điều kiện hoạt vận động của từng người, giảm bớt đó là khác nhau. Thời điểm này, đĩa cột sống xảy ra quá trình hidrat hóa rồi dẫn đến bệnh thoát vị.

Có những người xảy ra quá trình thoái hóa nhanh chóng dẫn đến bệnh thoát vị. Trong các người bị bệnh thoát vị có những người bệnh không cảm thấy đau. Khi bị mất nước đĩa cột sống giảm chiều cao. bệnh thoát vị có thể được nhận biết được kết quả chính xác nhất là phương pháp chụp X- Quang. Các kết quả này được đánh giá chính xác nhất bởi các bác sĩ có chuyên môn.

Bệnh nhân bị bệnh thoát vị có thể dẫn đến đợt viêm khớp cột sống xảy ra với quá trình:
Khi đĩa đệm bị mất nước, giảm chiều cao đĩa. Các khớp phía sau không gian đĩa hay còn được gọi là các khớp cạnh bắt đầu trở nên tình trạng bất ổn định gây nên các ảnh hưởng bất thường tới hệ thống cột sống.
 

 

Tổng hợp chi tiết dấu hiệu thường thấy của bệnh thoái hóa cột sống:

Quá trình xảy ra bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoái hóa cột sống, thoái hóa đĩa đêm bị ảnh hưởng rất nhiều do thói quen vận động, ăn uống, cũng như tuổi tác. Có thể bạn chưa biết trong đĩa đêm có chứa tới 80% lượng nước. Khi độ tuổi cao, tỷ lệ nước trong đĩa đệm mất dần, tùy theo cơ địa cũng như thói quen vận động của từng người, mức giảm đó là khác nhau. Khi này, các đĩa cột sống bắt đầu xảy ra quá trình hidrat hóa rồi dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm.

Có những trường hợp xảy ra quá trình thoái hóa nhanh chóng dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm. Trong các trường hợp bị bệnh thoát vị đĩa đệm có những trường hợp bệnh nhân không cảm thấy đau. Khi bị mất nước đĩa đệm giảm chiều cao. bệnh thoát vị đĩa đệm có thể được nhận biết được kết quả chính xác nhất là phương pháp chụp X- Quang. Các kết quả này được đánh giá chính xác nhất bởi các chuyên gia cột sống.

Bệnh nhân bị bệnh thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến đợt viêm khớp cột sống xảy ra với trình tự như sau:
Khi đĩa đệm bị mất nước, giảm chiều cao đĩa. Các khớp phía sau không gian đĩa hay còn được gọi là các khớp cạnh bắt đầu trở nên không bình thường gây nên các ảnh hưởng bất thường tới hệ thống cột sống.
 

 

Thông tin thêm về: Những thông tin mới nhất về bệnh gai cột sống, với cách chữa hiệu quả bệnh viêm khớp và lưng hay những thông tin mới nhất về điều trị hiệu quảđau lưng được đăng tải thường xuyên.

 

Giữ thói quen hoạt động để tránh bệnh thoái hóa đốt sống

Để phòng tránh thoái hóa cột sống hiệu quả nên lưu ý:
 

Khi ngồi để tránh bị thoái hóa cột sống: Tránh ngồi cúi gấp cổ quá lâu đọc sách; khi ngồi lâu, ngồi tàu xe đường dài cần có bản tựa đầu và tựa lưng với độ nghiêng thích hợp với từng đường cong sinh lý của từng người; đối với nghề nghiệp lúc nào cũng cúi gấp cổ thợ may… hoặc nghề buộc phải quá ưỡn cột sống cổ thợ hàn, tránh để cột sống cổ ở tư thế không đổi quá lâu, cần nghỉ ngơi sau thời gian nhất định, có nghĩa là phải tập vận động cột sống cổ và cột sống lưng với bài tập thích hợp.
 

Khi nằm tránh thoái hóa cột sống:

cần có gối đầu với độ dày hợp lý, tránh để tư thế quá ưỡn cổ. Vì hình thái cột sống cổ có độ cong vồng ra phía trước nên khi nằm ngửa cần có gối đệm đỡ vào khoảng cong lõm của cột sống cổ. Khi nằm nghiêng, độ dày của gối phải bảo đảm cho trục của đoạn cột sống cổ ở trên cùng một trục thẳng của cột sống lưng.
Cần quan tâm tới các bài tập thể dục vận động cột sống cổ: Theo các chiều vận động với các trường vận động sinh lý của cột sống cổ.
Tránh các chấn thương vào đầu và cột sống cổ: Các chấn thương này tuy không quá nặng nhưng nó sẽ tác động tới quá trình thoái hóa đĩa đệm - cột sống cổ. Nghề nghiệp nào buộc phải dùng đầu để đội vật nặng quá tải cũng có thể coi như loại vi chấn thương trường diễn.
Khi tuyển lựa nghề nghiệp: phải sử dụng tới độ bền chắc của cổ nghệ sĩ xiếc nhào lộn… cần có tiêu chuẩn khám cột sống cổ.
 

phong chong thoai hoa dot song co

Giữ cách hoạt động để tránh bệnh thoái hóa đốt sống

Để phòng tránh thoái hóa cột sống hiệu quả nên lưu ý:
 

Khi ngồi để giảm thiểu thoái hóa cột sống: Không ngồi cúi quá lâu đọc sách; khi ngồi lâu, ngồi tàu xe đường dài cần có bản tựa đầu và tựa lưng với độ nghiêng thích hợp với từng đường cong sinh lý của từng người; đối với nghề nghiệp thường hay phải cúi gấp cổ nghề bàn giấy… hoặc nghề buộc phải quá ưỡn cột sống cổ sơn, nghiêm túc không để giữ lâu tư thế, cần nghỉ ngơi sau thời gian nhất định, có nghĩa là phải tập vận động cột sống cổ và cột sống lưng với bài tập hợp lý.
 

Khi nằm tránh thoái hóa cột sống:

cần có gối đầu với độ dày hợp lý, cúi gấp cổ. Vì cột sống vùng cổ cong ra trước nên khi nằm ngửa cần có gối đệm đỡ vào khoảng cong lõm của cột sống cổ. Khi nằm nghiêng, độ dày của gối phải giữ cho trục của đoạn cột sống cổ ở trên cùng một trục thẳng của cột sống lưng.
Cần lưu ý tới các bài tập thể dục vận động cột sống cổ: Theo các chiều vận động với các trường vận động sinh lý của cột sống cổ.
Tránh các chấn thương vào đầu và cột sống cổ: Các chấn thương này tuy không quá nặng nhưng nó sẽ tác động tới quá trình thoái hóa đĩa đệm - cột sống cổ. Nghề nghiệp nào buộc phải dùng đầu để đội vật nặng quá tải cũng có thể coi như loại vi chấn thương trường diễn.
Khi tuyển lựa nghề nghiệp: phải sử dụng tới độ bền chắc của cổ nghệ sĩ xiếc nhào lộn… cần có tiêu chuẩn khám cột sống cổ.
 

hien tuong thoai hoa dot song co

Những điều cần tránh trong hoạt động để làm thuyên giảm số bệnh nhân bị thoái hóa cột sống

Chữa thoái hóa cột sống,thoat vi dia dem hiệu quả là mong mỏi của nhiều người, ban đầu là sự hư khớp ở các diện thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng. Bệnh thường xuất hiện ở người đã qua tuổi trung niên (40- 50 tuổi). Thoái hóa cột sống chúng ta thường thấy ở những người có tư thế lao động cúi và sử dụng nhiều động tác ở vùng đầu cổ, có cường độ lao động cao. Khi mắc bệnhthoai hoa dot song co mà không được điều trị thoái hóa cột sống dứt điểm có thể gây các biến chứng sau này, có thể một thời gian dài người bệnh không cảm thấy có cảm giác khác thường, sau đó có những biểu hiện sau: các động tác cổ bị vướng và đau. Có thể đôi khi bệnh nhân ở tình trạng vẹo cổ. Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ ảnh hưởng đến đau lan lên đầu. Biện pháp hữu hiệu để tránh gãy gây liệt tứ chi, gây nguy cơ tử vong tuyệt đối không được vặn cổ, ấn cổ bệnh nhân, người bệnh tránh nằm gối đầu quá cao. Khi không được trị khỏi thoái hóa cột sống,benh thoat vi dia dem, thoái hoá đốt sống cổ rất có thể gây tổn thương vào lỗ tiếp hợp, ảnh hưởng đến rối loạn tuần hoàn não... Phương pháp điều trị thường dùng các thuốc giảm đau, xoa bóp vùng gáy, vùng mặt và vùng bụng. Do vậy, cách sớm nhìn ra tình trạng bênh và có cách trị đúng, người bệnh cần được chuẩn đoán lâm sàng kết hợp với thăm dò hiện đại khác.
 

bi thoai hoa dot song co

Quá trình xảy ra bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoái hóa cột sống, thoái hóa đĩa đêm bị ảnh hưởng rất nhiều do thói quen vận động, ăn uống, cũng như tuổi tác. Có thể bạn chưa biết trong đĩa đêm có chứa tới 80% lượng nước. Khi độ tuổi cao, tỷ lệ nước trong đĩa đệm mất dần, tùy theo cơ địa cũng như thói quen vận động của từng người, mức giảm đó là khác nhau. Khi này, các đĩa cột sống bắt đầu xảy ra quá trình hidrat hóa rồi dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm.

Có những trường hợp xảy ra quá trình thoái hóa nhanh chóng dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm. Trong các trường hợp bị bệnh thoát vị đĩa đệm có những trường hợp bệnh nhân không cảm thấy đau. Khi bị mất nước đĩa đệm giảm chiều cao. bệnh thoát vị đĩa đệm có thể được nhận biết được kết quả chính xác nhất là phương pháp chụp X- Quang. Các kết quả này được đánh giá chính xác nhất bởi các chuyên gia cột sống.

Bệnh nhân bị bệnh thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến đợt viêm khớp cột sống xảy ra với trình tự như sau:
Khi đĩa đệm bị mất nước, giảm chiều cao đĩa. Các khớp phía sau không gian đĩa hay còn được gọi là các khớp cạnh bắt đầu trở nên không bình thường gây nên các ảnh hưởng bất thường tới hệ thống cột sống.
 

 

dau hieu thoai hoa dot song co

Nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa cột sống và một số sai lầm trong chuẩn đoán bệnh 

Để tìm hiểu rõ về thoái hóa cột sống mà nhân dân còn gọi là thoái hóa đốt sống cổ, PGS. TS. BS Võ Văn Thành , trưởng khoa cột sống A Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM, cho biết: Chúng ta cần phân biệt thoái hóa cột sống ở cổ, lưng. Ở ba vùng bệnh, tính chất khác nhau. Lưu ý là ở những vùng nào có đĩa đệm (cổ, lưng, thắt lưng) mới có vấn đề thoái hóa cột sống, còn ở vùng xương thiêng (từ dưới thắt lưng xuống - dính thành khối, không đĩa đệm), xương cụt không có thoái hóa cột sống.

* Nguyên nhân chính của bệnh từ đâu?

- Hiện nay chúng ta chưa có một thống kê chính xác để nói về tỉ lệ mắc bệnh thoái hóa cột sống, tuy nhiên đây là một bệnh lý cột sống rất phổ biến, chiếm khoảng trên 60% bệnh lý chỉnh hình cột sống. Thường sau tuổi 40 trở đi, có những người thoát vị đĩa đệm ở tuổi 30-40, thoái hóa thân đốt sống ở tuổi 50-60. Nguyên nhân chính là do sự lão hóa.

Có thể có những tác động, yếu tố khác nhau khiến bệnh lý phát triển sớm hoặc muộn, như lao động nặng nhọc quá mức lúc còn trẻ, hoặc sự thiếu vận động, không huấn luyện cơ bắp để chịu lực, các tư thế sai của cổ, lưng, thắt lưng trong sinh hoạt hằng ngày làm phát triển nhanh tiến trình lão hóa gây thoái hóa đốt sống cổ.

* Làm việc văn phòng ngồi nhiều có dễ mắc bệnh?

- Những người lao động văn phòng nên ngồi tư thế đúng, phải có lưng ghế tựa và hơi nhô ra ngay thắt lưng, ngồi đầu gối hơi cao hơn háng một chút là tốt. Sau 45 phút đến một giờ cần làm những động tác thể dục nhẹ nhàng.

Người lái xe đường dài sau khoảng hai giờ phải nghỉ ngơi 10-15 phút để tập cơ cổ, cơ lưng thì làm việc mới lâu bền được.

Những người buôn gánh bán bưng, khuân vác phải thận trọng, không làm việc quá mức. Có những thanh niên ỷ sức khuân vác 50-70kg là không hợp lý, chưa kể tư thế không hợp lý, những yếu tố rủi ro làm nặng thêm tiến trình lão hóa. Làm nặng sai tư thế cũng thúc đẩy tiến trình thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đĩa đệm tăng lên.

Tóm lại, phải phòng ngừa bằng cách biết tư thế đúng khi làm việc nặng và làm việc thời gian dài. Tuy giữa lý thuyết và thực hiện trên thực tế có khoảng cách, nhưng chúng ta cần biết để tránh những động tác sai.

* Thưa bác sĩ, đối với học sinh làm thế nào để có được tư thế đúng với bàn ghế hiện nay?

- Phải có những kiểu mẫu bàn ghế phù hợp từng lứa tuổi khác nhau. Trẻ cao lớn mà ngồi bàn quá thấp sẽ bị vẹo cột sống, ngược lại bé thấp mà bàn quá cao, phải niểng cổ dẫn đến các tư thế cổ sai.

* Bác sĩ có thể giới thiệu một số sai lầm trong chẩn đoán?

- Nhiều người khi đi khám bệnh cầm theo phim X-quang và cho rằng bị gai cột sống nên gây đau. Đây là một sai lầm trong chẩn đoán. Những biểu hiện gai cột sống chỉ là một trong các triệu chứng nghĩ đến thoai hoa dot song co giai đoạn sớm, nhưng gai cột sống không phải là nguyên nhân chủ yếu gây ra đau trong giai đoạn này.

chua benh thoai hoa dot song co

Giữ cách hoạt động để tránh bệnh thoái hóa đốt sống

Để phòng tránh thoái hóa cột sống hiệu quả nên lưu ý:
 

Khi ngồi để giảm thiểu thoái hóa cột sống: Không ngồi cúi quá lâu đọc sách; khi ngồi lâu, ngồi tàu xe đường dài cần có bản tựa đầu và tựa lưng với độ nghiêng thích hợp với từng đường cong sinh lý của từng người; đối với nghề nghiệp thường hay phải cúi gấp cổ nghề bàn giấy… hoặc nghề buộc phải quá ưỡn cột sống cổ sơn, nghiêm túc không để giữ lâu tư thế, cần nghỉ ngơi sau thời gian nhất định, có nghĩa là phải tập vận động cột sống cổ và cột sống lưng với bài tập hợp lý.
 

Khi nằm tránh thoái hóa cột sống:

cần có gối đầu với độ dày hợp lý, cúi gấp cổ. Vì cột sống vùng cổ cong ra trước nên khi nằm ngửa cần có gối đệm đỡ vào khoảng cong lõm của cột sống cổ. Khi nằm nghiêng, độ dày của gối phải giữ cho trục của đoạn cột sống cổ ở trên cùng một trục thẳng của cột sống lưng.
Cần lưu ý tới các bài tập thể dục vận động cột sống cổ: Theo các chiều vận động với các trường vận động sinh lý của cột sống cổ.
Tránh các chấn thương vào đầu và cột sống cổ: Các chấn thương này tuy không quá nặng nhưng nó sẽ tác động tới quá trình thoái hóa đĩa đệm - cột sống cổ. Nghề nghiệp nào buộc phải dùng đầu để đội vật nặng quá tải cũng có thể coi như loại vi chấn thương trường diễn.
Khi tuyển lựa nghề nghiệp: phải sử dụng tới độ bền chắc của cổ nghệ sĩ xiếc nhào lộn… cần có tiêu chuẩn khám cột sống cổ.
 

may tri thoai hoa dot song co

Tìm hiểu thêm về: Trang tình hình mới nhất về căn bệnh thoái hóa cột sống, với điều trị hiệu quả căn bệnhbệnh thoái hóa đốt sống cổvà lưng hay những tình hình mới nhất về phòng trị khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm được cập nhật liên tục.

 

Những chú trọng cần tránh trong sinh hoạt để làm thuyên giảm số bệnh nhân bị bệnh thoái hóa đốt sống

Những điều cần tránh trong sinh hoạt để làm thuyên giảm số bệnh nhân bị bệnh thoái hóa đốt sống

Chữa thoái hóa cột sống,thoat vi dia dem hiệu quả là mong mỏi của nhiều người, ban đầu là sự hư khớp ở các diện thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng. Bệnh thường xuất hiện ở người đã qua tuổi trung niên (40- 50 tuổi). Thoái hóa cột sống chúng ta hay bắt gặp ở những người có tư thế lao động cúi và cử động vùng cổ nhiều, có thời gian lao động nhiều. Khi mắc bệnhthoai hoa dot song co mà không được điều trị thoái hóa cột sống dứt điểm có thể gây các biến chứng sau này, có thể một thời gian dài người bệnh không cảm thấy có cảm giác khác thường, sau đó có những biểu hiện sau: các động tác cổ bị vướng và đau. Có thể đôi khi bệnh nhân ở tình trạng vẹo cổ. Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ ảnh hưởng đến có thể nhức đầu ở vùng chẩm. Các tránh tốt nhất việc gãy gây liệt tứ chi, gây nguy cơ tử vong tuyệt đối không được vặn cổ, ấn cổ bệnh nhân, người bệnh tránh nằm gối đầu quá cao. Khi không được trị khỏi thoái hóa cột sống,benh thoat vi dia dem, thoái hoá đốt sống cổ rất có thể gây tổn thương vào lỗ tiếp hợp, ảnh hưởng đến rối loạn tuần hoàn não... Phương pháp điều trị thường dùng các thuốc giảm đau, xoa bóp vùng gáy, vùng mặt và vùng bụng. Do vậy, cách sớm nhìn ra tình trạng bênh và có cách trị đúng, người bệnh cần được chuẩn đoán lâm sàng kết hợp với công nghệ hiện đại.
 

Hội chứng cần cảnh báo do thoái hóa đốt sống cổ

Hội chứng cần cảnh báo do thoái hóa đốt sống cổ

Quá trìnhbệnh thoái hóa đốt sống cổ diễn ra ngày càng nhanh và trầm trọng. Trong đó, nếuthoái hóa cột sốngở mức độ không còn nhẹ, các chồi xương và khối lồi bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ phát triển theo nhiều chiều hướng khác nhau, tủy sống cổ bị chèn ép sẽ xuất hiện hội chứng cổ - tủy sống, đe dọa sinh mệnh người bệnh. Không những thế, thoái hóa cột sống còn gây nên nhiều hội chứng không còn nhẹ.
Hội chứng cổ - tủy sống

Nhìn một cách tổng quát, hậu quả hội chứng tủy sống - cổ do thoai hoa dot song co rất nặng nề. Đại đa phần trường hợp khối lồi hay thoát vị đĩa đệm và các chồi xương phát triển theo hướng ra bên hoặc sau - bên. Ngoại lệ một số trường hợp, đĩa đệm mới lồi ra theo hướng trung tâm hoặc cạnh - trung tâm thì mới gây chèn ép tủy. Biểu hiện dễ thấy của bệnh thoái hóa cột sống là: Biểu hiện dễ thấy ở hai chi dưới, tăng phản xạ gân xương, phản xạ bệnh lý bó tháp dương tính hoặc rối loạn cảm giác kiểu phân ly. Liệt nửa người hay hạ liệt cứng (liệt hai chân) cũng có thể xảy ra.

Ngoài ra khi tìm hiểu vềbệnh thoát vị đĩa đệmchúng ta còn thấy:

Tùy theo từng vị trí bị thoát vị người ta có thể chia ra từng trường hợp khác nhau, về cơ bản bệnh thoát vị đĩa đệm được chia thành hai vùng:

- Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Bệnh nhân thường có triệu chứng đau dọc vùng gáy, đau mỏi nhừ kéo sang bả vai và cánh tay. Có những bệnh nhân có cảm giác tê bì dọc cánh tay, thậm chí kéo tới làm tê bì mất cảm giác của bàn tay, đốt ngón tay. Có người bệnh bị thoát vị đĩa đệm cổ còn có triệu chứng đau bốc lên đỉnh đầu, thậm chí hoa mắt, chóng mặt, đau tức hốc mắt.

- Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, bệnh nhân có biểu hiện đau vùng ngang thắt lưng, đau liên sườn. Ngoài ra bệnh nhân còn có biểu hiện đau dọc vùng mông kéo xuống chân, có thể gây tê bì chân hoặc có nhưng cơn đau rút chân khi cúi, ngửa.. Có người bệnh khi ngồi lâu, thường bị những cơn đau thắt lưng dữ dội, phải nằm nghiêng bất động.

Cấu tạo của đĩa đệm, chức năng và nguyên nhân gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm

Cấu tạo của đĩa cột sống, tác dụng và các yếu tố gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm

Nhờ tính chất đàn hồi nên đĩa đệm có đặc tính là bộ phận giảm rung chấn, giúp cho cột sống dễ dàng thực hiện các hoạt động của mình (cúi, ngửa, nghiêng...) một cách mềm dẻo. Khi vòng sợi bao quanh bị rách, nhân nhầy tràn khỏi các đốt sống, thường là về phía sau gây chèn ép tủy sống hoặc các rễ thần kinh. Hiện tượng trên gọi là thoái vị đĩa đệm. Theo nhiều nghiên cứu, bệnh thoát vị là nguyên nhân chủ yếu chiếm tới 80% các trường hợp bệnh cột sống.

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh thoát vị cột sống thắt lưng, đó là các chấn thương cột sống, sau đó là các tư thế xấu trong lao động. Các chấn thương vào vùng cột sống như các chấn thương tác động trực tiếp vào vùng cột sống hoặc các tư thế xấu như nghiêng hay xoay người nhấc vật nặng - đặc biệt nhấc vật nặng ở cách xa người dễ gây thoái vị đĩa đệm.

Tùy theo vị trí bị thoát vị đĩa đệm có thể có các triệu chứng khác nhau. Thoái vị đĩa đệm ở vùng cột sống thắt lưng hay gặp nhất (trên 90% các trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống) gây đau thần kinh đùi bì. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ đau cánh tay: hội chứng cổ - vai - cánh tay. Trường hợp nặng chèn ép vào liệt tứ chi.
 

Quy trình của bệnh thoái hóa cột sống thoát vị đĩa đệm

Quy trình của bệnh thoái hóa cột sống thoát vị đĩa đệm
 

Thoái hóa cột sống, thoái hóa đĩa đêm gây nên bởi chế độ hoạt động, ăn uống, cũng như lứa tuổi. Điều khá quan trọng là đĩa đệm có chứa hàm lượng nước khoảng 80%. Khi độ tuổi cao, mật độ nước trong đĩa đệm giảm dần, tùy theo cơ địa cũng như chế độ hoạt động của từng người, giảm bớt đó là khác nhau. Thời gian này, đĩa cột sống xảy ra quá trình hidrat hóa rồi dẫn đến bệnh thoát vị.

Có những cá nhân xảy ra quá trình thoái hóa nhanh chóng dẫn đến bệnh thoát vị. Trong các cá nhân bị bệnh thoát vị có những người bệnh không cảm thấy đau. Khi bị mất nước đĩa cột sống giảm chiều cao. bệnh thoát vị có thể được nhận biết được kết quả chính xác nhất là phương pháp chụp X- Quang. Các kết quả này được đánh giá chính xác nhất bởi các bác sĩ cột sống.

Bệnh nhân bị bệnh thoát vị có thể dẫn đến đợt viêm khớp cột sống xảy ra với quá trình:
Khi đĩa đệm bị mất nước, giảm chiều cao đĩa. Các khớp phía sau không gian đĩa hay còn được gọi là các khớp cạnh bắt đầu trở nên không ổn định gây nên các ảnh hưởng bất thường tới hệ thống cột sống.
 

 

Tổng hợp chi tiết biểu hiện thường gặp của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Tổng hợp chi tiết biểu hiện thường gặp của bệnh thoái hóa đốt sống cổ:

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có nguy hiểm không? Các biểu hiện thường gặp của thoái hóa đốt sống cổ.

Chữa thoái hóa đốt sống cổ khỏi hẳn là câu hỏi mà nhiều người bệnh đặt ra và đang đi tìm những phương thức chữa thích hợp. Bệnh thường thấy ở người bệnh lớn tuổi. Bệnh thoái hóa cột sống có khả năng xảy ra ở lứa tuổi vị thành niên là không cao. Để tìm hiểu về chữa thoái hóa cột sống lưng ta đi tìm hiểu dấu hiệu nhận biết của bệnh

 

Tìm hiểu thêm về: Trang tin tức mới nhất về căn bệnhthoái hóa cột sống, với cách điều trị tốt nhất bệnhthoái hóa đốt sống cổvà lưng hay những tin tức mới nhất về chữa trị tốt nhất bệnh thoái hóa cột sốngđược cập nhật liên tục. Tham khảo thêm lĩnh vực:thoai hoa cot songvà lĩnh vực không kém phần quan trọngthoai hoa dot song co

Các dấu hiệu nhận biết của bệnh:

-Gây đau lưng, cứng các khớp ở bả vai, hông, đùi, cổ.
- Bệnh nhân cảm thấy đi bộ, thậm chí là chạy, thực sự tốt hơn so với thời gian dài ngồi hoặc đứng. Bệnh nhân phải thay đổi tư thế thường xuyên để tránh đau mỏi  khi làm việc lâu.
-Một số người bệnh nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tủy sống và dây thần kinh liên chi, gây tê bì bàn tay, bàn chân. Nếu để lâu không chữa trị có thể dẫn đến teo cơ.
-Bệnh nhân hầu hết phải chịu sự gia tăng dần mức độ của triệu chứng hoặc lặp lại dai dẳng theo chu kỳ. Đặc biệt nếu người bệnh có công việc thường xuyên cần đến những động tác nặng, ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống như bê … thì các triệu chứng càng rõ rệt.

Các dấu hiệu thường thấy của bệnh vôi hóa cột sống

Các dấu hiệu thường thấy của bệnh vôi hóa cột sống:

Những bệnh thường gặp ở đốt sống như viêm cột sống dính khớp, làm cho thoái hóa cột sống nặng, hình thành nên các gai xương. Khi vận động đầu cổ, gai xương này tác động.

Triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ: Tùy theo loại bệnh, có thể trong khoảng dài, người bệnh không thấy có cảm giác đặc biệt.

Thoái hoá cột sống là căn bệnh hay gặp, thể hiện bằng đau vùng gáy hoặc đau ngang vùng lưng, lan dọc theo đường đi của dây thần kinh này. Những điểm rõ nét nhất là những cơn đau, mỏi vùng gáy và vùng lưng xuất hiện thường xuyên, cảm giác khó chịu, nếu bệnh nặng trong thời gian dài thì dáng đi không bình thường hoặc lưng còng xuống..

Đau vùng gáy và vùng lưng do thoái hoá đốt sống cổ thường kéo dài âm ỉ ngày này qua tháng khác. Cảm giác khó chịu kèm theo khiến bạn mất ngủ và ảnh hưởng đến sinh hoạt chung của cả mọi người xung quanh. Có những lúc những cơn đau cấp tính khiến bạn cảm thấy đau dữ dội, đau cả sang những vùng khác như thần kinh toạ đến mức không thể đi lại được.
 

Nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa cột sống và một số sai lầm trong chuẩn đoán bệnh

Lý do gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ và một số sai lầm trong chuẩn đoán bệnh 

Thêm thông tin về thoái hóa cột sống trong nhân dân còn gọi là thoái hóa đốt sống cổ, BS Thành , công tác tại Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM, cho biết: Mọi người cần phân biệt thoái hóa cột sống ở cổ, lưng. Ở ba vùng bệnh, tính chất không giống nhau. Chú ý là ở những vùng nào có đĩa đệm (cổ, lưng, thắt lưng) mới có vấn đề thoái hóa cột sống, còn ở vùng xương thiêng (từ dưới thắt lưng xuống - dính thành khối, không đĩa đệm), xương cụt không có thoái hóa cột sống.

* Tác nhân chính của bệnh từ đâu?

- Hiện nay chúng ta chưa có con số cụ thể để nói về tỉ lệ mắc bệnh thoái hóa cột sống, trong thực tế đây là một bệnh lý cột sống rất phổ biến, chiếm khoảng trên 60% bệnh lý chỉnh hình cột sống. Thường sau tuổi 40 trở đi, có những người thoát vị đĩa đệm ở hơn 30 tuổi, đốt sống bị thoái hóa ở tuổi 50-60. Lý do chính là do sự lão hóa.

Có thể có những tác động, yếu tố khác nhau khiến bệnh lý phát triển sớm hoặc muộn, như lao động nặng nhọc quá mức lúc còn trẻ, hoặc sự thiếu vận động, không tập luyện cơ bụng để chịu lực, các tư thế sai của cổ, lưng, thắt lưng trong sinh hoạt hằng ngày làm phát triển nhanh tiến trình lão hóa gây thoái hóa đốt sống cổbệnh đau lưng.

* Văn phòng ngồi nhiều có dễ mắc bệnh?

- Những người lao động bàn giấy nên ngồi tư thế đúng, phải có lưng ghế tựa và hơi nhô ra ngay thắt lưng, ngồi đầu gối hơi cao hơn háng một chút là tốt. Sau 45 phút đến một giờ nên làm những vận động thể dục nhẹ nhàng.

Người lái xe đường dài sau khoảng hai giờ phải nghỉ ngơi 10-15 phút để tập cơ cổ, cơ lưng thì làm việc mới lâu bền được.

Những người buôn gánh bán bưng, khuân vác phải thận trọng, không làm việc quá mức. Có những thanh niên ỷ sức khuân vác 50-70kg là phản khoa học, chưa kể tư thế không đúng, những yếu tố rủi ro làm nặng thêm tiến trình lão hóa. Làm nặng sai tư thế cũng thúc đẩy tiến trình thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đĩa đệm tăng lên.

Nói chung, phải phòng ngừa bằng cách biết tư thế đúng khi làm việc nặng và làm việc thời gian dài. Tuy nhiên giữa lý thuyết và thực hiện trên thực tế có khoảng cách, nhưng chúng ta cần biết để tránh những động tác sai.

* Thưa bác sĩ, đối với học sinh làm thế nào để có được tư thế đúng với bàn ghế hiện nay?

- Phải có những kiểu mẫu bàn ghế phù hợp từng lứa tuổi khác nhau. Trẻ cao lớn mà ngồi bàn quá thấp sẽ bị vẹo cột sống, ngược lại bé thấp mà bàn quá cao, phải niểng cổ dẫn đến các tư thế cổ không đúng.

* Bác sĩ có thể giới thiệu một số sai lầm trong chẩn đoán?

- Nhiều người khi đi khám bệnh cầm theo phim X-quang và cho rằng bị gai cột sống nên gây đau. Đây là một sai lầm trong chẩn đoán. Những biểu hiện gai cột sống chỉ là một trong các triệu chứng nghĩ đến thoai hoa dot song co giai đoạn sớm, tuy nhiên gai cột sống không phải là nguyên nhân chủ yếu gây ra đau trong giai đoạn này.

Nguyên do gây nên bệnh thoái hóa và các biểu hiện hay thấy

Đau lưng mỏi gối hay bắt gặp ở người già khi bị loãng xương, thoái hóa khớp, nhưng theo thống kê của các cơ sở y tê, giới trẻ đau lưng cũng nhiều. Tuy nhiên, vì nhiều người coi thường vì mình còn ít tuổi nên nhiều người lờ đi. Sự lãng quên có ý thức đó về lâu dài có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.

 

Nguyên do gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ,bệnh đau lưng

- Các cử động không đúng là một trong đa số nguyên do gây thoái hóa đốt sống cổ. Nếu ở tình trạng bệnh lý nặng, bệnh có thể gây nên các biểu hiện như cảm giác khó nuốt, muốn ói, có dấu hiệu hoa mắt... Ngoài thuốc tây, liệu pháp châm cứu và bấm huyệt kết hợp với massage cũng là liệu pháp hiệu quả điều trị.

- Thay đổi thời tiết đột ngột kết hợp với sai tư thế khi nằm nghỉ ban tối có thể gây rất khó cử động vùng gáy vào sáng hôm sau . Người bị cứng vùng gáy không tự  quay cổ được và rất sợ những những cơn nấc, gây ảnh hưởng khó khăn trong sinh hoạt. Nhiều bệnh nhân thấy đau nhức vùng gáy hoặc mảng đầu phía sau, gây ảnh hưởng đau ở mảng đầu bên phải. Hầu hết mọi người đều không quay đầu được mà phải cử động toàn bộ người...

- Bệnh thường hay thấy ở người phải hay phải cúi xuống, hay phải ngửa lên, phải vác nặng hoặc có thời gian làm việc với máy tính lâu mà không thư giãn cũng sẽ làm sai lệch gây ảnh hưởng lớn tới vùng cổ, dẫn tới biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương đốt sống.

Thoái hóa đốt sống cổ và lưng, gai cột sống, đau thần kinh tọa hay thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sóng... tất cả những bệnh lý trên, đều xuất phát từ thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp, không chỉ người lớn tuổi, nhiều bệnh nhân bị thoái hóa cột sống khi còn rất trẻ.

Việc hết sức quan trọng là phải nắm bắt được vấn đề bệnh lý, để nhiều người trong chúng ta có cách phòng tránh hiệu quả.

I. Và các vị trí thường bị thoái hóa:

a. Cột sống lưng: 12%

b. Vùng cột sống cổ: 96%

c. Nhiều đoạn cột sống: 07%

d. Vùng đầu gối: 57%

e. Khớp háng: 23%

f. Đốt ngón tay: 13%

g. Duy nhất tại ngón Cái: 52%

h. Các khớp khác: 1,97%

Nhiều người coi thoái hóa là bệnh lý do hậu quả của tuổi cao và sự chịu lực tác động lên khớp. Thoái hóa khớp gây đau dẫn đến tàn phế, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Thoái hóa khớp nếu biết sớm có thể tác động làm chậm phát triển của bệnh, giảm triệu chứng đau đớn.

II- Các biểu hiện lâm sàng:

1- Đau:

Thường đau tại vị trí bị thoái hóa, ở cột sống khi có chèn ép rễ và dây thần kinh sẽ lan sang Các chi xung quanh hoặc xuống vai tay, mông chân.

- Đau bứt rứt, ở hệ thống cột sống có thể có cơn đau cấp. Đau bứt rứt thường xuất hiện và tăng khi vận động.

2- Hãy ngưng hoạt động:

Các cử động của khớp bị thoái hóa có hạn chế, mức độ hạn chế không nhiều và có thể chỉ hạn chế một số động tác. Hạn chế động tác chủ động và thụ động. Do hạn chế vận động, cơ vùng thương tổn có thể bị teo.

3- Không còn hình dạng ban đầu:

Biến dạng ở đây do các gai xương mọc thêm ở đầu xương, ở cột sống biến dạng hình thức vẹo.

 

Nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa và các triệu chứng thường gặp

Đau lưng mỏi gối nhiều khi thấy ở người có độ tuổi cao khi bị loãng xương, thoái hóa khớp, nhưng điều tra của bộ y tế, những người ở độ tuổi thấpđau lưngcũng khá hay bắt gặp. Tuy nhiên, vì nhiều trường hợp không biết sợ vì mình còn trẻ nên nhiều người lờ đi. Sự coi thường đó về lâu dài có thể dẫn đến nhiều bệnh lý khó điều trị.

Thoái hóa đốt sống cổ và lưng, gai cột sống, đau thần kinh tọa hay thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sóng... tất cả những căn bệnh đã nêu, đều xuất phát từ thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp, không chỉ người lớn tuổi, nhiều bệnh nhân bị thoái hóa cột sống khi còn rất trẻ.

Các yếu tố gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ

- Sai tư thế khi hoạt động là một trong hầu hết các nguyên do gây thoái hóa đốt sống cổ. Nếu ở tình trạng bệnh lý nặng, bệnh gây nên những tác động tới cơ thể như cảm giác khó nuốt, muốn nôn, có dấu hiệu hoa mắt... Ngoài các bài thuốc, liệu pháp châm cứu và bấm huyệt kết hợp với massage cũng là một trong những cách điều trị tốt.

- Đột ngột thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh kết hợp với không đúng tư thế khi nằm ngủ lúc tối có thể gây ngày hôm sau rất khó quay cổ . Người bị cứng vùng gáy cổ không tự  quay cổ được và rất sợ những những cơn nấc, gây ảnh hưởng khó khăn trong sinh hoạt. Có nhiều người cảm nhận thấy khó chịu ở vùng gáy hoặc hầu hết phần mảng đầu phía sau, gây đau phần đầu bên phải. Đại đa số các bệnh nhân cảm thấy không quay đầu được mà phải cử động toàn bộ người...

- Những người phải hay phải cúi xuống, hay phải ngửa lên, phải vác nặng hoặc ngồi với máy tính lâu mà không thư giãn nghỉ ngơi cũng sẽ làm sai lệch gây ảnh hưởng lớn tới vùng cổ, dẫn tới biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương đốt sống.

Phải tìm hiểu rõ ràng bệnh lý, để mỗi người trong chúng ta có cách phòng trị hiệu quả.

I. Và các vị trí thường bị thoái hóa:

a. Vùngcột sống lưng: Hơn 30%

b. Đoạn cột sống cổ: Gần 15%

c. Ở vị trí cột sống bất kì: Xấp xỉ 7%

d. Đầu gối: Gần 13%

e. Vùng xương háng: Hơn 8%

f. Các đốt ngón tay: Hơn 3%

g. Đặc biệt tại ngón cái: Gần 3%

h. Các khớp còn lại: 1,97%

Một số trường hợp coi thoái hóa là bệnh lý do hậu quả của độ tuổi và sự chịu lực tác động lên hệ thống xương khớp. Thoái hóa khớp biến đổi cấu trúc khớp dẫn đến ảnh hướng lớn tới sức khỏe, là gánh nặng cho kinh tế gia đình và toàn xã hội. Thoái hóa khớp nếu được phát hiện sớm có thể điều trị kịp thời làm chậm phát triển của bệnh, giúp duy trì cuộc sống hoạt động.

II- Các triệu chứng thường thấy:

1- Đau dữ dội:

Các cơn đau thường xuất hiện tại vị trí bị thoái hóa, ở cột sống khi có chèn ép rễ và dây thần kinh sẽ lan sang Các cơ quan gần đó hoặc xuống bả vai cánh tay, dọc mông xuống chân.

- Đau dữ dội, ở vùng cột sống có thể có cơn đau cấp. Đau dữ dội thường xuất hiện và tăng khi thay đổi tư thế.

2- Dừng hoạt động:

Các hoạt động của khớp bị thoái hóa có hạn chế, mức hạn chế nhiều hay ít còn tùy thuộc và có thể chỉ hạn chế một số điểm. Hạn chế động tác chủ động và thụ động. Do hạn chế vận động, cơ vùng thương tổn có thể bị teo.

3- Bị biến dạng:

Biến dạng ở đây do các mỏm xương mọc thêm ở đoạn đầu xương, ở cột sống biến dạng hình thức cong lõm.

 

Tổng quan về bệnh thoái hóa cột sống và cách điều trị

Đau lưng mỏi gối nhiều khi thấy ở người có độ tuổi cao khi bị loãng xương, thoái hóa khớp, nhưng điều tra của bộ y tế, những người ở độ tuổi thấp đau lưng cũng khá phổ biến. Tuy nhiên, vì nhiều người chủ quan nên nhiều người lờ đi. Sự chủ quan đó về lâu dài có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Thoái hóa đốt sống cổ và lưng, gai cột sống, đau thần kinh tọa hay thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sóng... tất cả những bệnh lý trên, đều xuất phát từ thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp, không chỉ người lớn tuổi, nhiều bệnh nhân bị thoái hóa cột sống khi còn rất trẻ.

Hiểu biết về các chứng bệnh này là điều rất cần thiết, để mỗi chúng ta có cách điều trị hiệu quả.

 

Tìm hiểu thêm về: Tổng hợp tin tức mới nhất về căn bệnh thoát vị đĩa đệm, với cách điều trị tốt nhất bệnhthoái hóa đốt sống cổvà lưng hay những tin tức mới nhất về chữa trị tốt nhất bệnh thoái hóa cột sốngđược cập nhật liên tục.

 

I. Và các vị trí thường bị thoái hóa:

a. Cột sống thắt lưng: 31

b. Cột sống cổ: 13

c. Nhiều đoạn cột sống: 7

d. Gối: 12

e. Háng: 23%

f. Các ngón tay: 3

g. Riêng ngón tay cái: 2

h. Các khớp khác: 1,97%

Người ta thường coi thoái hóa khớp là bệnh lý do hậu quả của quá trình tích tuổi và sự chịu lực tác động thường xuyên lên khớp. Thoái hóa khớp gây đau dẫn đến tàn phế, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Thoái hóa khớp nếu được chẩn đoán sớm và điều trị sớm có thể làm chậm phát triển của bệnh, giảm triệu chứng đau đớn.

II- TRIỆU CHỨNG LÂM SÀNG:

1- Đau:

Đau ở vị trí khớp bị thoái hóa, ở cột sống khi có chèn ép rễ và dây thần kinh sẽ lan sang các bộ phận xung quanh hoặc xuống vai tay, mông chân.

- Đau âm ỉ, ở cột sống có thể có cơn đau cấp. Đau âm ỉ thường xuất hiện và tăng khi vận động.

2- Hạn chế vận động:

Các động tác của khớp bị thoái hóa có hạn chế, mức độ hạn chế không nhiều và có thể chỉ hạn chế một số động tác. Hạn chế động tác chủ động và thụ động. Do hạn chế vận động, cơ vùng thương tổn có thể bị teo.

3- Biến dạng:

Biến dạng ở đây do các gai xương mọc thêm ở đầu xương, ở cột sống biến dạng hình thức gù.

 

thoái hóa xương khớp bàn tay ở người cao tuổi

Thoái hoá khớp (THK) bàn tay là một trong các bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi, gây đau, ảnh hưởng nhiều đến chức năng vận động và đời sống sinh hoạt hằng ngày của bệnh nhân. Ở Việt Nam, THK bàn tay chiếm tỉ lệ 14%, đứng hàng thứ tư trong các vị trí THK thường gặp.

Ai hay bị THK bàn tay?

THK bàn tay thường hay gặp ở độ tuổi từ 60 - 65 tuổi. Tuy nhiên, từ độ tuổi 55 đã bắt đầu xuất hiện các biểu hiện của THK bàn tay. Tỉ lệ THK tăng dần theo tuổi, cao hơn ở nhóm tuổi từ 60 trở lên và cao nhất ở nhóm 70 - 79 tuổi. Tuổi cao là yếu tố nguy cơ cao nhất của THK, vì lượng máu đến nuôi dưỡng vùng khớp bị giảm sút, sự lão hoá sụn càng rõ, làm cho sụn kém chịu đựng được các yếu tố tác động có hại lên khớp.

Bệnh cũng thường gặp ở nữ giới (75%). Số lượng bệnh nhân nữ mắc THK bàn tay nhiều gấp 3 lần so với nam giới. Nguyên nhân có thể là do sự thay đổi hormon như estrogen dẫn đến thay đổi tế bào sụn khớp.

Những người béo phì cũng dễ bị THK bàn tay. Có tới 1/3 bệnh nhân THK bàn tay bị béo phì.

THK bàn tay thường xuất hiện sau một số bệnh lý bàn tay như sau chấn thương, gãy xương khớp, hoại tử xương, viêm khớp dạng thấp, gút mạn tính, đái tháo đường...

 

Tuổi cao là yếu tố nguy cơ gây bệnh thoái hóa khớp.   Ảnh: MHoa

 

Khớp nào dễ bị tổn thương?

 

Bàn tay phải hay bị thoái hóa hơn vì đa số trong chúng ta đều thuận tay phải, dùng nhiều tay phải hơn trong cuộc sống, lao động và sinh hoạt. Trong số 5 ngón tay thì các ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa (ngón I, II, III) hay bị thoái hóa nhất do các ngón này phải hoạt động tích cực nhất khi cầm, nắm, mang, vác hay xách đồ vật. Còn trong các vị trí khớp của từng ngón tay thì khớp ngón xa hay khớp ngón gần, khớp gốc ngón tay cái hay bị THK nhất, liên quan đến việc sử dụng các khớp này nhiều nhất khi cầm nắm đồ vật. Đặc biệt, khớp gốc ngón tay cái có hình yên ngựa, đảm nhiệm chức năng cầm, nắm đồ vật của bàn tay, do đó dễ bị tổn thương hơn.

Dấu hiệu nhận biết THK bàn tay

Có 4 dấu hiệu cơ bản của THK bàn tay là gai xương, hẹp khe khớp, đặc xương dưới sụn, hốc xương. Người bệnh thường bị đau khớp bàn tay một bên hoặc cả hai bên, đau khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Đau tăng lên khi mặc quần áo, khi cài khuy áo; đau khi nắm bàn tay lại, đau khi rót nước vào li và đỡ đau khi nghỉ ngơi. Đau thường chỉ ở mức độ nhẹ và trung bình. Vào buổi sáng, khi thức dậy, người bệnh thấy khớp bị cứng, khó cử động, kéo dài từ 15 - 30 phút. Cứng khớp sau khi nghỉ ngơi cũng thường gặp. Đó là dấu hiệu phá rỉ khớp. Dần dần bàn tay trở nên khó làm các động tác sinh hoạt thường ngày hơn, phát tiếng lạo xạo khi cử động, các cơ bàn tay teo nhỏ.

Ở các giai đoạn muộn, có 1/3 bệnh nhân có các ngón tay bị biến dạng. Khoảng 50% số bệnh nhân THK bàn tay gặp khó khăn khi thực hiện các công việc tự chăm sóc bản thân, nội trợ và các công việc trong sinh hoạt hằng ngày khác như chải đầu, giặt giũ, mặc quần áo, ăn uống, chăm sóc con cháu, bế trẻ nhỏ...

Khi có những triệu chứng như trên, người bệnh cần đi khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Có thể sử dụng thêm chụp Xquang bàn tay để chẩn đoán THK bàn tay. Đây là kĩ thuật đơn giản, ít tốn kém, được sử dụng để đánh giá mức độ tổn thương của THK trong nhiều năm nay.

Những người không phù hợp khi dùng nhân sâm

 

Trước khi uống nhân sâm tốt nhất hãy tư vấn bác sỹ bởi vì nhân sâm tốt nhưng không phải ai cũng hợp với nó, chủ yếu có 7 dạng người như sau.

Người bệnh cao huyết áp

Những người mắc bệnh cao huyết áp, xét từ góc độ  đông y , phần nhiều thuộc thể chất gan dương, nóng, sau khi dùng nhân sâm dễ gây ra sự cố huyết quản não, sử dụng trong thời gian dài nguy hại càng lớn.

Người phát nhiệt

Người bị sốt, nóng như cảm, chứng viêm sau khi uống nhân sâm thì giống như cho thêm dầu vào lửa, làm cho bệnh tình càng thêm nặng.

Người có độc nhiệt trong cơ thể

Người sưng đau họng hoặc cơ thể mọc mụn nhọt, ghẻ lở sau khi uống nhân sâm sẽ gây hậu quả nghiêm trọng làm cho nguồn độc tái phát, thời gian dài không khỏi.

Người có thể chất âm hư hỏa vượng

Biểu hiện là long hai bàn tay, hai bàn chân phát nhiệt, tự cảm thấy tim ngực buồn bực, nóng nhiệt, miệng khô, mỗi tối xuất hiện chứng đổ mồ hôi hột.

Người tức ngực, trướng bụng

Người tức ngực trướng bụng sau khi uống nhân sâm thường làm tăng thêm chứng tức ngực, chướng bụng.

Người to bụng béo phệ

Những người này sau khi sử dụng nhân sâm, thường thường chán ăn, xuất hiện các cảm giác không tốt như thể trọng tăng lên vùn vụt, cơ thể vận chuyển khó khăn, phản ứng chậm chạp, đầu nặng chân nhẹ vv.

Người cơ thể mạnh khỏe

Người có cơ thể mạnh khỏe nếu sử dụng nhiều nhân sâm không những không có lợi cho sức khỏe mà thậm chí còn dẫn đến bệnh tật, đặc biệt là trẻ em, thiếu niên, thanh niên huyết khí phừng phừng đều không nên mù quáng sử dụng nhân sâm.